психологического состояния

САМОДИАГНОСТИКА

Предлагаю подборку методик для самодиагностики

Перед тем, как Вы перейдете к выполнению тестов, прочтите

Интерес людей к своему психологическому самочувствию важен и радует, но в потоке информации легко запутаться. Ко мне за консультацией нередко обращаются люди, которые убеждены, что у них психологический, а иногда и психиатрический диагноз. Чаще всего ставят они его самостоятельно на основе статей в интернете, оценки и мнения окружающих. И выводы редко соответствуют реальному положению дел.

Как же использовать самодиагностику, чтобы не навредить себе?

Обычно недостаток научных, профессиональных знаний искажает восприятие происходящего. А главное — самодиагностика не помогает решить трудную ситуацию и избавиться от мучащего человека «симптома»
Чтобы поставить верный психологический диагноз, необходимо учитывать весь комплекс «симптомов», потому что один и тот же признак может указывать на самые разные состояния. Однако самодиагностика обычно проводится на основе 1–2 ярких признаков без учёта остальных. Такой подход, конечно же, приводит к ошибкам и заблуждениям
Что делать, когда что‑то беспокоит? Важно не бояться обращаться за помощью к специалисту. Так получится избежать негативных последствий самодиагностики, а ещё сэкономить время и силы. Компетентный психолог или психотерапевт поможет разобраться в ситуации, объяснит, с чем связаны «симптомы» и подскажет, как справиться с их причиной
И хотя идти на приём может быть волнительно, поверьте — сегодня выбор специалистов огромен. Возможно, с первого раза найти «своего» психолога или психотерапевта не получится, но искать точно стоит. Обращайтесь! Буду рад помочь!